Malin och Alexander heter vi som startat och driver denna blogg. Vi är kanske någonstans halvvägs i livet och ju fler år vi lagt bakom oss, desto mer har vi insett hur viktigt det är att ta hand om våra kroppar och våra sinnen. Vi hoppas på många många fler goda år tillsammans, men det kommer inte självmant och en grundförutsättning är att vi är medvetna och tar hand om oss själva, varandra, vår familj och våra nära.